여름철 건강 잘 챙기는 나만의 방법

맛있는 스테이크와 각종 야채들이 그릇에 담겨있는 이미지

한여름철 무더운 시간대는 외출을 피하고, 면역력을 지키기 위해서 매일 소량이라도 육고기와 수분함량 높은 과일을 먹는다